Si tu ne connais pas ce sigle, voici ce que cela veut dire ASMR = Autonomous Sensory Meridian Response. C’est tout de suite plus clair, hein ? 🤣
Il s’agit d’une réponse sensorielle produite par le corps (qui commence de la tête avant de se prolonger via les communications nerveuses) à ce qu’on appelle des »triggers » (les différents sons utilisés pour stimuler une réponse) ou simplement par chuchotement.
Cette sensation entraîne une relaxation chez le sujet. Mais attention, pas toujours ! Certaines personnes détestent l’ASMR.
Seulement si tu souffres d’insomnie ou encore d’anxiété, je te propose d’essayer en regardant la vidéo de la chaîne Youtube Rendez-vous ASMR.
IMPOSSIBLE de ressentir quoique ce soit sans écouteurs. Donc porte les à tes oreilles avant de cliquer sur la vidéo.
Bon visionnage !
Sur ce,
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